A gestação é um período que a mulher está com a imunidade mais baixa e por isso alguns alimentos traz maior risco de infecção, estes são peixe cru, ovo com gema mole, queijos e leite não pasteurizado, carne mal passada.
Esses alimentos podem transmitir a gestante salmonelose, parasitas intestinais como teníase, e mais uma série de complicações para sua saúde, que pode levar a perda do bebê ou parto prematuro.
Já as bebidas alcoólicas, afetam a formação do bebê, causando má formações e doenças neurais.
Bebidas energéticas como redbull, refrigerantes a base de cola, interferem na absorção de nutrientes pelo feto e causam o retardo do crescimento intrauterino.
Excesso de sal e açúcares predispõe a gestante a diabetes e hipertensão gestacional, que levam a parto prematuro e complicações neonatais.
Por isso esses alimentos devem ser evitados na gestação, pois são maléficos para a saúde da mãe e do bebê.
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(11) 97566-6041
Gabi Martins – Crn-3 49960
Nutricionista Materno infantil – USP
Esp. em Aleitamento Materno – UNIFESP
Mestranda em saúde da criança e do adolescente – USP
